3 Aprile 2025

Nutrizione

Salute

Il Digiuno Intermittente Sotto la Lente – Nuove Preoccupazioni Emergono

Esplora i rischi e benefici del digiuno intermittente, con focus su recenti studi, dibattiti scientifici e consigli per uno stile.

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Sport

Gli allenamenti ad alta intensità: benefici e precauzioni

Gli allenamenti ad alta intensità, noti come HIIT (High-Intensity Interval Training), sono diventati una delle modalità più popolari ed efficaci.

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Sport e Benessere

Il potere dei Probiotici: Benefici per la Salute e Utilizzi Raccomandati

I probiotici, i cosiddetti “batteri buoni” o “batteri amici”, sono diventati una parte significativa della conversazione sulla salute negli ultimi.

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