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Fitness in Casa: Guida Completa per Allenarsi con Successo Senza Palestra

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Allenamento Funzionale: Il Futuro del Fitness

Febbraio 19, 2024 Massimiliano De Scisciolo

Scopri i segreti dell'allenamento funzionale, il futuro del fitness: esercizi efficaci, benefici per salute e benessere, e consigli per tutte le età. Trasforma il tuo approccio al fitness oggi!

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Gli allenamenti ad alta intensità: benefici e precauzioni

Novembre 24, 2023 Massimiliano De Scisciolo

Gli allenamenti ad alta intensità, noti come HIIT (High-Intensity Interval Training), sono diventati una delle modalità più popolari ed efficaci per migliorare la forma fisica negli ultimi anni. Questo approccio…

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